| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 蒜香芋热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于壁排球37分钟消耗的热量420 | |||||
1、香芋去皮切成长段，拇指长就可以了
2、下油锅炸熟，炸焦黄
3、另外起锅，加一点油，放蒜，干辣椒炒香下芋头放胡椒粉，盐，用小火干炒放葱花，味精，好了开动
香芋的热量81千卡（每100克）；具有增强免疫力、补中益气、促进消化等功效；可与芹菜、粳米、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
