| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | ||
| 川贝 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1069克 | 川贝枇杷膏热量/卡路里2280千卡 | |||
 热量2280千卡,相当于跳板跳水760分钟消耗的热量180 | |||||
1、采集的枇杷叶
洗去后面的毛 搞干净
2、熬水
3、枇杷剥出来 用了5斤
4、打成泥
5、川贝打成泥备用 ，少了机器打不到啊，可以叫药店打好，但要小心被调包。 这点就是40多元
6、消毒一下瓶子 蒸一下，后面就是把打好的枇杷倒入 枇杷叶熬的水中，小火慢慢熬，到水快干水加入冰糖，一直熬到几乎没有水份 成了膏状，倒入川贝拌匀，放冷装瓶，熬的照片竟然搞丢了
7、装瓶放冰箱了，家中小宝宝咳嗽什么的可以用这个了，川贝还可以多加点，就是多了苦
8、收藏的人多，补充一下，熬到这种程度，成膏状就差不多了，比较黑是因为色差
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、促进消化、帮助消化等功效；可与大米、猪肉、银耳搭配；与意大利面、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
川贝的热量321千卡（每100克）；具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰等功效；可与豆腐、甲鱼、雪梨搭配；
枇杷叶具有和胃降逆、肺祛痰、镇痛下乳等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、化痰止咳等功效；可与莼菜、黑芝麻、香蕉搭配；
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