| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 菜椒炒肉片热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡,相当于壁排球73分钟消耗的热量420 | |||||
1、油烧热，放五花肉翻炒，炒的过程放入葱段和蒜瓣爆香，滴酱油上色继续翻炒，五花肉炒透，倒入菜椒，菜椒易熟，炒透放盐就可以出锅了！简单
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、利二便、滋肝阴等功效；可与萝卜、冬瓜、蘑菇搭配；与甘草、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
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