杏鲍菇炒芹菜的热量和减肥功效

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、提高免疫力、消食等功效；与驴肉、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、祛湿、增强免疫力等功效；可与北极虾 、羊排、基围虾搭配；与黄豆、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、祛脂降压、促消化等功效；可与北极虾、鹌鹑、基围虾搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；