枸杞红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、补肝益肾、滋补等功效；可与枣、芸豆、蒜薹搭配；与兔肉、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、保肝护肝、抑制癌细胞等功效；可与南瓜、板栗、小麦搭配；与鱼肉、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、保肝、滋肾等功效；可与大闸蟹、青蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；