全瘦里脊肉酱的热量和减肥功效

1、里脊肉 胡萝卜 青瓜切丁备用。

2、中火锅里放入油，同时放入里脊肉，迅速翻炒，避免粘底。

3、里脊肉全变成白色加入胡萝卜青瓜炒匀。

4、锅里加水至没过里脊肉，倒入醋 豆瓣酱 酱油 糖，大火烧开，小火煮至粘稠。

5、玉米淀粉加少量冷水搅拌均匀。

6、勾芡，关火，等待冷却。

7、取一干净密封玻璃罐子，用热水浸泡控干。

8、把冷却后的里脊肉酱装入瓶子，滴几滴烧酒，封罐。随吃随取。滴烧酒能延长保质期哦。