| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 502克 | 红虾培根卷热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡,相当于吹雪机163分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好食材。
2、将虾处理干净，保留虾头和虾尾。
3、培根切两半。
4、调制番茄料汁。
5、将培根蘸番茄料汁。
6、紧紧裹住缠绕虾身。
7、挤适量柠檬，腌1小时。
8、处理中的虾卷。
9、饼铛预热刷油。
10、将虾卷摆好，撒辣椒粉。
11、选择“烤鱼虾”功能 。
12、根据虾的成熟度，煎熟即可。
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、清热化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与橘子、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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