初夏好滋味-番茄玉米骨头汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、延缓衰老、补虚弱等功效；可与醋、香醋、野葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、护肤、降血压等功效；可与芥蓝、西葫芦、豆腐搭配；与红薯、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄玉米的热量365千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维；具有慢性肾炎、水肿等功效；可与洋葱、酸奶、芥蓝搭配；与海螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、帮助消化、增进食欲等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；