| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 684克 | 培根玉米披萨热量/卡路里2210千卡 | |||
 热量2210千卡,相当于舞厅491分钟消耗的热量270 | |||||
1、将所有主料混合制成光滑面团，并发酵至2倍大小
2、准备好馅料，蟹味菇用少量有略炒一下.木耳、猪米花切丁.培根切片+新鲜玉米粒
3、发好的面团轻揉挤出面团里的气，静置10分钟后擀成披萨皮，用叉子在饼皮上均匀的扎上小孔
4、均匀的刷上辣酱，然后最底层撒上马苏里拉、接着是准备好的馅料
5、烤箱210度，先预热5分钟.然后将披萨放入烤箱烤15分钟，取出在上面再撒上马苏里拉，蛋黄打匀刷在饼皮边上（烤出来的颜色金黄诱人）放入烤箱再烤5分钟.
6、香喷喷的披萨出炉啦，我家大宝可喜欢吃啦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、大便秘结等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与桔子、白砂糖、红枣相克，同食可能会引起不适；
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