蒜蓉粉丝蒸虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与韭菜花、丝瓜、豆苗搭配；与木瓜、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、聪耳、补血等功效；可与菠菜搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、温中健胃、保护肝功能等功效；可与龙须菜、火腿、莴笋搭配；与鸡翅、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；