肉松葱油饼的热量和减肥功效

面粉 400克、盐适量、白糖少许、香葱花 150克、肉松 150克、红烧肉肥肉丁 3-4块、酵母分 1匙、食用油适量

1、面粉中加酵母粉，糖，温水搅拌，和到三光，扣在面盆里发酵1-2小时。揉揉，分成4份，每份用杆面棍杆开成薄面皮，抹油，撒盐，红烧肉丁，肉松，香葱；从一面卷起到最后捏住口，把卷子再像盘蚊香一样盘起，稍稍再杆大些。炉子上大火热平锅，放少许油，入饼，看个发起一些，翻面焦黄，改小火，盖盖，几分钟就香喷喷的饼做好了！直到其他三个也做好，变吃变烙吧！等不及都好在吃的！哈喇子在流ing...