| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 酸辣地瓜丝热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于变式平板支撑30分钟消耗的热量420 | |||||
1、地瓜洗净去皮切丝备用。
2、多洗几遍水，水变清为止。
3、蒜切末或切片，辣椒切断。
4、起油锅辣椒蒜末翻炒，加入地瓜丝翻炒放入一茶匙的醋，加盐，鸡精出锅即可。
5、脆脆的酸辣地瓜丝超好啦，大家也试试！！有益于身体健康的一道菜哦！！！！
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有健胃益气、降血压、治疗高血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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