辣炒大虾超级简单的热量和减肥功效

海虾 250克、葱白适量、姜适量、红辣椒 2个、花椒少许、盐少许、料酒 2毫升、白糖少许

1、海虾适量，洗净待用。花生油15毫升倒入锅中烧热，将葱、姜、干辣椒、花椒一并放入锅中爆炒至出香味，将洗好的虾放入锅中翻炒至虾完全变色。放入少量料酒及盐即可出锅。

食材功效信息

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与辣椒、茄子、鸡蛋搭配；与柿子、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

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