| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 快手可乐豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于网球30分钟消耗的热量480 | |||||
1、将嫩豆腐切成块状
2、起锅热油
3、放入豆腐
4、可用铲子小小翻炒一下
5、倒入可乐
6、放一勺黄豆酱
7、放适量生抽
8、亨饪中…
9、老抽润色
10、烧煮中，可根据个人口味加入糖或盐
11、成品，是不是很美味呀！
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清热润燥、补脾益胃、降低胆固醇等功效；可与白萝卜、西红柿、生菜搭配；与苦瓜、葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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