培根蔬菜披萨的热量和减肥功效

面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有养胃、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾利湿、抗衰老等功效；可与牛里脊、豆角、醋搭配；与香蕉、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、降血脂、祛雀斑等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与猪肝、虾、绿豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、预防高血压、帮助消化等功效；可与羊肉、大蒜、排骨搭配；与皮皮虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；