| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葫芦瓜 | 克 | 190千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 302克 | 清炒葫芦瓜热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于化妆95分钟消耗的热量120 | |||||
1、切掉
2、油热，入蒜
3、蒜炒香，入瓜。加小半勺料酒。。三分钟左右出锅
葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有润肌肤、增强免疫力、消肿结等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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