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蔓越莓饼干-经典简约又好吃的热量

蔓越莓饼干-经典简约又好吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉814千卡354千卡
黄油1332千卡888千卡
糖粉467千卡389千卡
总量500蔓越莓饼干-经典简约又好吃热量/卡路里2613千卡
打拳击热量2613千卡,相当于打拳击218分钟消耗的热量720

蔓越莓饼干-经典简约又好吃的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 230克、 全蛋液(打散) 30毫升、 黄油 150克、 糖粉 120克、 蔓越莓干(没有蔓越莓干可换成其他果干 葡萄干什么的都可以) 70克、 165度,烤箱中层,约20分钟左右,至表面微金黄色即可 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、舒缓肝气等功效;

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