清蒸红杉鱼的热量和减肥功效

1、处理好红杉鱼，用料酒，生抽腌制10分钟以上，鱼腹内放入生姜丝去腥。

2、将盐均匀涂抹鱼身，撒上红椒粒和豆豉，最后在鱼身倒少许植物油。

3、将鱼盖上盖子或用保鲜膜包裹放入微波炉叮8分钟即可。