| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 奶香白吉馍热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡,相当于上课573分钟消耗的热量108 | |||||
1、150克面粉中放入盐、糖、酵母搅拌均匀，用温牛奶搅成絮状
2、揉成面团，进行发酵
3、另外150克面粉用温牛奶揉成面团，盖上湿布
4、发好的面团和死面团揉合在一起，充分揉匀
5、分成6个小剂子
6、搓成长条
7、压扁擀成长面片，两头薄一点
8、卷起
9、竖起压扁，醒15分钟
10、擀成圆形
11、电饼铛预热，时间一到，会自动鸣叫提醒
12、放入饼胚，选择“葱油饼”键功能
13、3到4分钟两面自动烙熟，很方便
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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