| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 749克 | 面包热量/卡路里3006千卡 | |||
 热量3006千卡,相当于跑步机752分钟消耗的热量240 | |||||
1、把面粉挖坑，放入备好的糖，盐，鸡蛋2个，酵母拌匀，加入面粉和匀，再加入黄油和匀，再入食用油和匀无油光为好!
2、基础面发酵两倍大小后，切30g一个小挤，揉入个人喜欢的坚果配料等，发酵2倍大小。
3、或者是分均等几分做成长面包!静待发酵两倍大小!
4、发烤箱预热190度，面包酵好后，划两刀，圆的就不划了，涂上全蛋液，上烤箱20分钟左右!看自家烤箱脾气而定!不要超过25分钟!期间随时看护!
5、有木有很漂亮O(∩_∩)O
6、成果!1提子味儿的!
7、巧克力与芝士味儿的!
8、原味的!带微甜!香酥绵软!口感很好!
9、发的，真的很好，你看，面包内雪白如云儿一样!
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与桂圆、紫菜、黄豆搭配；与牛奶、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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