| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 桑葚酒奶酪鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于打磨地板108分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗净后，用酒腌制过夜，加少许盐。先煮时，将腌汁一起倒入锅内，小火慢煮，期间一定要翻面，以免鸡翅皮儿破了
2、稍煮后翻面～待汁稍感浓时，加入奶酪，继续到浓汁
3、约30分钟后，将鸡翅盛入铺好锡纸的烤盘，将锅内的汁淋上，入烤箱，200度，15分钟
4、出炉啦～香喷喷的鸡翅哦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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