排骨汤的热量和减肥功效

1、将肋排洗净，切成小块，放入一锅冷水中，将锅放火上烧开，在这个过程中，用勺撇去产生的沫。大约煮五分钟，把肋排捞出，放凉。

2、虫草花洗净，在凉水中浸泡十分钟。

3、甜玉米切块。

4、将放凉的肋排，玉米，虫草花，姜片和浸泡虫草花的水一起放入电压力锅里，选择肉类排骨，就完成了。

5、吃完晚饭做的，在电压力锅里闷了一个晚上，第二天早上盛出来，汤的颜色是黄色的，味道有玉米的甜味，也有肉的香味。