炸酱面的热量和减肥功效

1、先把准备好的材料都切成小丁（按照自己的口味准备菜品），五花肉和鱿鱼放在碗里用盐和黄酒腌制10分钟

2、第一步，中火烧锅，锅热放油再下入葱姜蒜炝锅，爆出香味

3、第二步，放入腌制好的五花肉和鱿鱼丁，直炒到肉变成白色

4、第三步，按照顺序放入蔬菜丁（一定要先放难熟的菜呀）

5、第四步，在锅里倒入3大勺韩国炸酱面料炒匀

6、第五步，然后倒入多半碗水转大火，不停搅拌锅里的酱。

7、第六步、就是等到开锅关火了。香喷喷的韩国炸酱就超好了。

8、把煮好的面条放到碗里，浇上热乎乎的韩国炸酱，一碗韩国炸酱面就新鲜出炉了，拌好就马上可以吃了。