| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 韭菜盒子热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于大提琴615分钟消耗的热量120 | |||||
1、买回来的饺子皮
2、包好未入锅的韭菜盒子
3、入锅烘焙的韭菜盒子
4、做好的韭菜盒子。
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、增强免疫力、改善贫血等功效；
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