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堪比意大利面的凉拌玉米面条的热量

堪比意大利面的凉拌玉米面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194堪比意大利面的凉拌玉米面条热量/卡路里31千卡
办公室工作热量31千卡,相当于办公室工作21分钟消耗的热量90

堪比意大利面的凉拌玉米面条的做法共8个步骤

食材主料/辅料

玉米面条 200克、 黄瓜 1根、 1小勺、 鸡精 1小勺、 白糖 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 香菜 适量、 花生碎 适量、 芝麻酱 适量、 酱油 少许
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、生津止渴、解毒消肿等功效;可与黑木耳、苹果、绿豆芽搭配;与橙子、枣、卷心菜相克,同食可能会引起不适;

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