蛋糕的热量和减肥功效

1、鸡蛋四颗，蛋清和蛋黄分开打到两个容器里

2、用三根筷子快速打至蛋清打至蛋清变白

3、放一勺白糖

4、为了提升甜度加一点点盐，继续打

5、把蛋清打至蛋清有点稠的时候再加一勺糖，继续打蛋清

6、大约15分钟后变成奶油状，可以立住筷子，就可以了

7、在蛋黄里放两勺白糖

8、放三勺面粉

9、放八勺牛奶

10、搅拌好

11、放一半打好的奶油状蛋清，搅拌

12、拌好再放另一半蛋清

13、搅拌好的蛋糊放一边

14、电饭锅内刷一层油

15、倒入蛋糕液

16、按蛋糕键

17、蛋糕做好了

18、把蛋糕取出来放到盘子里