可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 250克、可乐一听、葱段适量、姜片适量、酱油适量、料酒少量、盐适量、植物油适量

1、鸡翅洗净，用餐叉在上面戳孔。2、取一大碗，放入鸡翅，加入姜片、葱段、盐、料酒，拌匀，腌制15分钟。3、炒锅放植物油烧至四成热，放入姜片、葱段爆香，放入鸡翅两面煎至断生。4、加入可乐、酱油、盐盖上锅盖，小火炖至鸡翅入味，汤汁快干时即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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