阿胶乌鸡汤的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有子宫肌瘤、恢复体力、眩晕等功效；可与松子、百合、鹌鹑搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、养心安神、治疗高血压等功效；可与南瓜、木瓜、牛奶搭配；与虾、海蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、补钙、滋阴等功效；可与银耳、牡蛎、圆白菜搭配；与龟、海虾、香菜相克，同食可能会引起不适；

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与芸豆、首乌、蒜薹搭配；与虾、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴润燥、补血润肺、滋阴补肾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；