| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 442克 | 火龙软香吐司热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡,相当于收碗644分钟消耗的热量150 | |||||
1、将火龙果皮和果肉分离后，把果皮内侧的红肉切下，外皮不要。将红肉放入原汁机中将其搅拌成果泥。
2、将果泥、鸡蛋、黄油、砂糖和盐分别放在面包机的四角，互相都不要接触。
3、再倒入牛奶。
4、盖上面粉。
5、在面粉上开一个小窝，将酵母倒入。
6、直接选择程序1 欧式/柔软，烧色我选的中色，然后就坐等成果吧！
7、面包出炉后特别柔软，皮很薄呢！
8、口感软嫩，一点都不硬、不干。我喜欢外皮颜色重一点儿的，烧色烧的中度哦！
9、再来一细节图。是不是还蛮赞的^-^ 拿给同事吃，各种被大赞哦！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与丝瓜、小米、干辣椒搭配；与豆奶、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、增进食欲等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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