| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 烩麻什热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于肚皮舞339分钟消耗的热量270 | |||||
1、肉盐半小时，用酱油
2、手搓猫耳朵
3、下次搓小点，这次有点厚
4、在锅里煮，漂亮吧，八成熟，过凉水
5、成品，哈
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、止消渴等功效；可与萝卜、山楂、茄子搭配；与菱角、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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