| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于背部训练189分钟消耗的热量210 | |||||
1、用热水洗掉排骨里的血水。多清洗几遍。
2、洗好的排骨沥干。以防下锅吵的时候溅油。
3、倒入花生油稍微的翻炒。1.捞出排骨后，锅里加入白砂糖，颜色炒出酱红色时倒入排骨。2.倒入醋，加水没过排骨。等待收汁入味儿。
4、出锅时放一点番茄酱即可。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、解热毒等功效；可与丝瓜、洋葱、茄子搭配；与甘草、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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