| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于郑多燕38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆洗净削皮。
2、均匀切丝沥干。 2.锅里油热了后调小火，放入干辣椒。 3.倒入土豆丝翻炒。 4.三四分钟时倒入醋，盐。
3、快出锅时，放入切好的蒜蓉翻炒出锅装盘。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、益气、宽肠通便等功效；可与牛里脊、肥牛、豆角搭配；与螃蟹、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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