咖喱小龙虾的热量和减肥功效

1、龙虾是我去菜场一个个挑的，哎今天的龙虾卖的差不多了，没法让我挑，
龙虾放入洗水池里用刷子一个个的刷洗干净，

2、刷洗干净的龙虾，将尾部的肠子拉出来

3、啤酒一罐，鸡汁是我最喜欢的一味调味品

4、咖喱膏切成小块备用
洋葱，青椒，红椒，
姜片 都切成斜刀片备用

5、热锅倒油

6、将龙虾炸成金黄色捞出沥油

7、锅中留底油备用的配料倒入锅中翻炒，出香味

8、将沥过油的龙虾倒入配料中颠锅翻炒几下

9、切小块的咖喱在放入锅里翻炒

10、倒入一罐啤酒《备注:啤酒会让龙虾肉更加的鲜嫩 口感弹牙也起到去腥味的作用》

11、大火烧开，转小火煮至收汤汁倒入少许鸡汁翻炒几下 在装入盆中