早饭新花样-美味的香酥手抓饼的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、先将180克面粉倒入厨师机中，分次加水搅拌成面团盖上保鲜膜饧20分钟

3、无盐黄油隔水融化

4、黄油融化稍冷却后拌入盐和剩下的40克面粉制成油酥备用

5、用擀面杖擀成3毫米厚的椭圆形状

6、用勺子均匀的涂抹上油酥

7、卷成长条

8、然后用刀对切

9、对切后让有油酥的一面朝上

10、两条并在一起卷成一个卷

11、盖上湿布继续饧10分钟。

12、饧好的面卷用擀面杖擀出圆饼状，就好了哈

13、如果做的饼一次吃不完，可以把一个饼放在盘子上，用保鲜膜盖住，再放一个饼再盖一张保鲜膜，以此类推哈，然后放在冰箱的冷冻室里，吃一个取一个。