芒果酱-两分钟微波炉做果酱的热量和减肥功效

1、芒果洗净削皮或剥皮。

2、如图在芒果2/3处切斜刀，贴着果核慢慢切下，一刀两刀。反过来继续一刀两刀搞定。
嫌不干净可以放嘴里啃啃，一点也不浪费哈。（☆_☆）

3、切成小块，放入白糖，冰糖粉，或者在放点柠檬调和下芒果甜味，搅拌均匀静止15分钟。

4、放入微波炉2分钟拿出来搅拌至你想要的样子，或块多点，或无块状随你喜欢，感觉还有水的话再叮1分钟...
?没有微波炉放锅里用电磁炉慢慢熬制，用勺子不时的搅拌下，直到粘稠。

5、OK了（☆_☆）...