三思情面的热量和减肥功效

1、红萝卜，木耳，洗净切丝，花生米放入油锅炸香，鸡蛋3个搅散煎蛋饼待凉折叠切成丝。
2.锅里放水烧开，红萝卜丝，木耳丝过水捞起待凉，放入面饼煮熟捞起沥干水。
3.煮熟的面放入油适量搅拌，这样面不会粘粘，然后倒入鸡蛋丝，花生米，红萝卜丝，木耳丝，葱花，酱油，盐，耗油，芝麻酱，最后捞捞。三思情面就成功啦。