| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 465克 | 绣球面包热量/卡路里1188千卡 | |||

1、好大的外包装

2、烤箱内部6管平衡式加热,采用的是发蓝技术不锈钢烤管

3、这是立体热风循环

4、还有内置的耐高温照明灯

5、这是多温功能控制键,能灵活设置上下温度

6、双成钢化玻璃双成密封条,还可折洗的哦

7、不锈钢机身,这是线路的通风处

8、烤箱配备的烤盘、烤架、烤肉架还有接渣盘等

9、把所有食材全放入面包筒内除黄油以外,和面20分钟

10、放入黄油再和面20分钟

11、和好面拉出薄膜

12、整形放入盆中发酵

13、发酵至2到2.5倍

14、排空气,分16小面团

15、揉成圆团醒10分钟

16、取一面团擀成长条

17、由上往下卷起

18、卷好的面团醒10分钟

19、然后擀成长条

20、取一条摆成十字,然后竖的一根对折

21、对折后交叉

22、先左后右交叉编织

23、编到最后粘紧

24、两头往后再粘紧

25、做好后放在不粘烤盘里

26、发至2到2.5倍,凃上蛋夜

27、20分钟出烤箱放凉
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、保护肝脏等功效;可与小米面、黄豆、干贝搭配;与地瓜、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与乌鳢、巧克力、酒相克,同食可能会引起不适;
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