| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 简单易做的美味香脆别司忌热量/卡路里526千卡 | |||

1、吐司平铺烤盘中放入预热120度的烤箱中层上下火烤约20分钟至吐司干脆

2、黄油软化后加入砂糖拌匀

3、在吐司表面均匀涂黄油混合物,入120度烤箱中层上下火烤15分钟,翻面再涂黄油混合物继续烤约15分钟至吐司酥脆

4、烤后,出盘切呈条状即可。
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津通乳、补血明目、祛风润肠等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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