鲜肉大馄饨的热量和减肥功效

1、瘦肉馅中加入盐 鸡精 酱油 葱姜 香油，搅拌均匀。

2、一点 一点的加入清水，搅打均匀至上劲。

3、准备好汤料 黄瓜 紫菜 香菜 榨菜。

4、买的现成的馄饨皮。

5、取一张馄饨皮，在馄饨皮窄的一边填上肉馅。

6、从上往下折一次。

7、再折一次。

8、两边压实粘紧。

9、全部包好。

10、锅中注水烧开，下入馄饨，煮至馄饨皮透明即可。

11、处理好汤料的食材。

12、取一碗，加入黄瓜片 香菜末 榨菜末 紫菜 鸡精 香油 胡椒粉 醋 美味鲜酱油。

13、加入一勺煮馄饨的汤，把汤料冲开。

14、再捞入馄饨即可。