柠香糖醋萝卜的热量和减肥功效

1、大胖萝卜洗净。

2、切成小段。

3、加适量盐腌30分钟。

4、看萝卜出了好多水了，把这水倒掉。

5、倒掉水后，再往里加白糖。

6、腌30分钟后，又出了好多水。

7、再把腌出来的水倒掉。

8、另准备新鲜柠檬、苹果、白糖、白醋、凉白开水。

9、经过一次盐腌一次糖腌后，往里加干红辣椒。

10、再加入苹果块。

11、倒入白醋，约没过萝卜块的一半。

12、再加入凉白开水，约没过萝卜块。

13、再往里加白糖。

14、挤些柠檬汁进去。

15、搅拌均匀。

16、放入保鲜盒。

17、放入冰箱冷藏1-2天，即可开吃。