| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 油爆虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于越野滑雪17分钟消耗的热量840 | |||||
1、虾洗净，剪去须，沥干
2、热油锅，爆香葱姜，入大虾
3、加料酒、糖，烧熟即可出锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与香菜、燕麦、韭菜搭配；与番茄、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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