| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 椒盐基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于壁球31分钟消耗的热量720 | |||||
1、先把洗净沥干的虾内放入料酒与盐，放置10分钟
2、10分钟后沥干水份，放入淀粉。锅里放油烧至八成热，倒入基围虾，炒1分钟
，捞起。
3、再把油烧至八成热，倒入基围虾，炒2分钟，捞起。
4、锅内无油，放入少许花椒，花椒粉，2勺盐，翻炒一小会后倒入基围虾炒1分钟。 ok
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防高血压、防心肌梗死等功效；可与豆腐、大葱、鸡蛋搭配；与香菇、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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