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蔬菜丸子汤的热量

蔬菜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
西葫芦37千卡16千卡
总量338蔬菜丸子汤热量/卡路里76千卡
打沙袋热量76千卡,相当于打沙袋13分钟消耗的热量360

蔬菜丸子汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

丸子 适量、 泡发香菇 适量、 胡萝卜 适量、 西葫芦 适量、 辣椒油 适量
食材功效信息

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、帮助消化、下气等功效;可与卷心菜、西兰花、狗肉搭配;与猕猴桃、醋、白酒相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润泽肌肤、抗癌、减肥等功效;可与鸡蛋、西红柿、豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

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