| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 婴儿米粉 | 克 | 38千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 蛋糊粥热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于划船10分钟消耗的热量240 | |||||
1、在碗中放入米粉。
2、放上水！
3、搅拌均匀。
4、微波大火20秒左右，时间根据粥的多少而定。以粥开为宜。
5、放入鸡黄。
6、用勺把蛋黄压碎。
7、把粥调匀即可！
婴儿米粉的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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