爽口鸡蛋黄瓜饼的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、降血糖、健脑安神等功效；可与墨鱼、蜂蜜、木耳菜搭配；与大白菜、卷心菜、泥鳅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与肥牛、荠菜、玉米搭配；与茶叶、地瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；