| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉泥 | 克 | 82千卡 | 91千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 低脂香蕉马芬热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡,相当于网球89分钟消耗的热量420 | |||||
1、原料。
2、鸡蛋，牛奶，白糖打匀。
3、分次加入玉米油打匀。
4、加入碾碎的香蕉，拌匀。
5、分次筛入混合粉类，拌匀。
6、烤好的马芬上色均匀。6管平衡式加热和双层密封条玻璃门保证了炉内温度一致，再也不用担心靠近炉门温度低，食材上色不匀的情况啦。
香蕉泥的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、大便秘结、补中和血等功效；
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