冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、润肌肤等功效；可与白菜、丝瓜、红薯搭配；与田螺、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、减肥降脂、润肤美容等功效；可与牡蛎、猪小排、芡实搭配；与海螺、醋、山竹相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、防治肝病、健脑等功效；可与豇豆、烤肉、山药搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；