| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 冰糖葫芦热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于水上排球96分钟消耗的热量180 | |||||
1、按冰糖和水1：1的比例，放入锅内开中熬煮，直至大泡转小泡。糖的颜色略徵有点焦黄，立刻关火。把串好的水果放进去拌。盘子里抹点油，把拌好的冰糖葫芦放入，待冷食用
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、开胃生津、理气解郁等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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