木瓜花生红枣汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、抗疫杀虫、抗癌等功效；可与狗肉、带鱼、牛奶搭配；与南瓜、皮皮虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、滋润皮肤、滋养调气等功效；可与红酒、鲤鱼、南瓜子搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、治疗高血压、益智健脑等功效；可与木瓜、小麦、板栗搭配；与鱼肉、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；