| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 棉花糖奶牛热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于脱衣服337分钟消耗的热量120 | |||||
1、棉花糖底下用牙签固定住，切片杏仁用剪刀剪好后插进棉花糖（杏仁片选细长型的）
2、把棉花糖前段沾上融化的白巧克力
3、插到托盘上放入冷藏库等白巧克力固定，大概3-5分即可
4、用棉花糖在融化的牛奶巧克力里沾单边的耳朵（留出足够下一步画眼睛的空间）
5、最后用牙签沾融化的牛奶巧克力，轻轻点好鼻子眼睛就完成了~
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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